豆角的做法 常吃它益氣補(bǔ)腎健脾(2)

  3.用刀斜切成小段做法。

  4.鍋中熱油,放入豆角翻炒,至皮有點(diǎn)皺,有點(diǎn)焦,裝起備用。

  5.爆香蒜末,加入肉末泥用筷子滑散,加入辣椒圈和炒好的豆角。

爆香蒜末,加入肉末泥用筷子滑散,加入辣椒圈和炒好的豆角

  6.挖一大勺的橄欖菜,炒均勻即可。加不加橄欖菜同樣好吃~

  肉糜炒豆角

  材料

  豆角,橄欖菜,肉糜。

  做法

  1、先用鹽,味精,胡椒粉,醬油將肉糜腌10分鐘,備用。

先用鹽,味精,胡椒粉,醬油將肉糜腌10分鐘,備用

  2、豆角切成小粒。

  3、放油,燒到7成熟,放入肉糜,炒熟,裝盤備用。

  4、將豆角讓入鍋,煸/翻炒5分鐘,放入少許水。炒到完全熟后放入肉糜。

  5、翻炒均勻,放入橄欖菜,鹽味精既可。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于豆角的做法,通過文中的介紹,我們知道了豆角的營養(yǎng)價(jià)值以及豆角怎么吃好吃,夏天多吃一點(diǎn)它還能起到益氣血補(bǔ)腎健脾的功效,大家可以來試試哦。

豆角怎么吃 豆角的做法 豆角的營養(yǎng)價(jià)值 
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