醋泡生姜你是不是有吃過呢?很多家庭都會(huì)自己做醋泡生姜放在冰箱里面，吃稀飯的時(shí)候會(huì)拿來做為配菜。其實(shí)醋泡生姜有很多的營(yíng)養(yǎng)，可以給我們的身體帶來很多的功效，建議大家一起來學(xué)習(xí)一下醋泡生姜的做法哦。
1. 生姜洗凈晾干水分、切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味。
2.把生姜和米醋放進(jìn)一個(gè)密封的小罐子里面，建議可以用家里買的調(diào)味醬或者豆腐乳的那種玻璃瓶。保持米醋完全的沒過生姜就可以了。然后把瓶蓋一定要蓋緊，放進(jìn)冰箱七天之后就可以吃了。
1、提升陽氣
現(xiàn)代人大多處于亞健康狀態(tài)，其中主要的一點(diǎn)就是陽氣不足。陽氣不足對(duì)于生命的健康是有很大影響的。陽氣不足會(huì)導(dǎo)致肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等，所以喝醋泡姜片就能改善這方面的問題。
2、防脫發(fā)、抗衰老
中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫?zé)?，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用，生姜中所含的物質(zhì)還能對(duì)付氧自由基，抗衰老。此外，對(duì)于脫發(fā)人士來說，生姜是一樣寶物，因?yàn)樗龠M(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，防止脫發(fā)。
3、保養(yǎng)肌膚、減肥
醋泡姜片中的醋可以增強(qiáng)腸胃道的殺菌能力，增強(qiáng)肝臟腎的功能，更好地幫助身體排毒，從而達(dá)到保養(yǎng)肌膚及減肥的效果。此外，醋還能起到擴(kuò)張血管的功效，有效防治心血管疾病和糖尿病的發(fā)生。
吃醋泡姜的季節(jié)
俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，夏天是吃姜的好時(shí)節(jié)，炎炎夏日人體受暑熱干擾會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，吃點(diǎn)醋泡姜可以增加食欲。
不過也不是說在其他的時(shí)間吃醋泡生姜就沒有作用了，大家可千萬不要誤解了古話。我們知道在夏天之外的其他季節(jié)，常常會(huì)有降溫的情況，冷氣侵入我們的身體就會(huì)容易生病。醋泡生姜可以幫助暖脾胃，所以冷天吃也是很適合的。
另外醋泡生姜在可以提高食欲和溫暖脾胃的功效之外，還可以幫助殺死一些細(xì)菌，而細(xì)菌是我們每一天都會(huì)遇到的。所以說醋泡生姜是一年四季都適合吃的好東西，大家可別只在夏天吃哦。
