花生辣子雞
主料
雞脯肉(360克)、熟花生(150克)、青椒(適量)、紅椒(適量)。
做法
1、準備好雞脯肉、青紅椒、熟花生、生姜。
2、雞肉、生姜、青紅椒洗凈,分別切好備用。
3、雞肉用鹽、淀粉、料酒拌好備用。
4、鍋中油熱,滑散雞肉,盛起備用。
5、鍋中余油,爆香生姜。倒入青紅椒,炒勻。
6、加入適量鹽,炒勻。倒入滑好的雞肉,炒勻。
7、淋入生抽,調(diào)好味。放入熟花生,炒1分鐘即可盛起。
小竅門
1、食用花生,每天不超過100克為好。
2、花生炒熟或油炸后,性質(zhì)熱燥,不宜多食。
3、膽囊炎患者、高脂血癥患者、痛風患者忌食雞肉。雞肉不宜與鯉魚、大蒜、兔肉同食。
猴頭菇辣子雞
材料
猴頭菇3朵,小黃瓜1條,水2大匙,姜3片,干辣椒4條,辣椒醬1大匙,蛋1/2個,咖哩粉1/2小匙,鹽1/2小匙,糖1/2小匙,油1小匙,玉米粉1大匙,地瓜粉2大匙。
做法
1.猴頭菇洗凈,用冷水泡軟后,以手撕成3~4公分的塊狀,再擠干水份,加入調(diào)味料A抓拌均勻后,先放入玉米粉拌勻,再沾裹一層地瓜粉,放入180℃的熱油鍋中,以大火炸至表面呈金黃色時,撈出瀝干油脂備用。
2.小黃瓜洗凈,切成滾刀塊備用。
3.熱鍋,加入2小匙油,以中火將材料B爆香,加入水、作法1的猴頭菇及作法2的小黃瓜,以小火煮5分鐘至入味即可。
總結(jié):辣子雞的做法其實比較簡單,不過在選擇雞肉的時候是有講究的,你可以選擇帶骨頭的雞塊,或者直接買去掉骨頭的雞肉丁,但是要注意必須是新鮮的雞肉,這樣味道才會更好哦。這些做法你是不是都學會了呢?