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豆瓣鵝腸的做法
材料
鵝腸250克,綠豆芽50克,豆瓣30克。
調(diào)料
植物油20克,大蔥10克,姜5克,料酒15克,白皮大蒜5克,鹽3克,醋15克,味精1克,辣椒油10克。
做法
1、將鵝腸用鹽、醋等反復揉勻洗凈,劃開,用刀刮去油筋,切段;
2、綠豆芽擇洗干凈;
3、豆瓣剁細備用;
4、鍋置火上,加入清水、姜片、蔥段、料酒煮開;
5、下入鵝腸焯水撈出,瀝干水分,擺入盤中備用;
6、綠豆芽焯水,撈出瀝干水分墊底;
7、取一碗,放入豆瓣,油、蒜泥、味精、鵝腸拌勻,倒在綠豆芽上,淋上紅油,撒上蔥花即可。
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干鍋鵝腸的做法
材料
洗凈的鵝腸500克,青紅椒15克。調(diào)料:豆瓣醬3克,鹽3克,味精2克,色拉油50克,蔥5克,姜10克,蒜瓣8個,料酒6克,醬油3克,高湯100克,辣妹子醬3克。
做法
1、將鵝腸氽水15秒撈出,切3厘米長的段。青紅椒切小塊。
2、鍋燒底油至五成熱,下豆瓣醬、蔥、姜大火煸香,下鵝腸煸炒30秒,烹料酒,放入辣妹子醬、蒜瓣,用醬油上好色,放入鹽、味精、高湯,改小火煨5分鐘,放青紅椒塊翻炒出鍋出鍋裝入干鍋帶火上桌。
小訣竅特點
鵝腸脆嫩,是下酒好菜。
制作關(guān)鍵
氽水時間不宜過長,要保證鵝腸脆嫩。
鵝腸的用法用量
1.鵝腸口味較鮮,辨別其好壞以顏色淺而發(fā)乳白、外觀厚粗為好。
2.鵝腸雖脆爽,但略帶點韌,若以適量食用堿水腌過,使其本質(zhì)略變松軟,然后灼熟進食,則爽脆程度大增,口感極好。
食用功效
鵝腸具有益氣補虛、溫中散血、行氣解毒的功效。