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刮痧是中醫(yī)外治法的一種，常用的刮痧板是水牛角，然后用刮痧油在身體四肢或者是后背部進(jìn)行刮擦。
刮痧會(huì)在身體表面出現(xiàn)這種紅色或者暗紅色的小的出血點(diǎn)稱為痧，可以起到清熱解毒同時(shí)活血化瘀。
刮痧的手法應(yīng)該是輕柔，而不是過(guò)于使勁，注意對(duì)于皮膚進(jìn)行保護(hù)，而且一周不易刮太多，以免對(duì)皮膚造成損害。
（ 養(yǎng)生 ）
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