20121221食來運(yùn)轉(zhuǎn)2012:德式香煎牛柳的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  德式香煎牛柳的做法

  原料

  牛柳450g、西紅柿、黃瓜及尖椒各一個(gè)、洋蔥30g、鹽、糖、紅酒、胡椒粉、色拉油適量。

  制作

  1、將牛柳頂?shù)肚谐?.5厘米厚的大片。

  2、將西紅柿.尖椒.洋蔥.鹽.糖.胡椒粉.紅酒加入切好的牛柳中腌漬。

  3、將色拉油加入套鍋中,用氣罐加熱,放入牛柳,用小火慢煎至所需要的成熟度即可。

  4、食用時(shí)配西紅柿.黃瓜片。

  特點(diǎn):牛肉鮮美.營養(yǎng)豐實(shí)。

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  香煎牛柳的做法

  主料

  牛肉(適量)、生菜(一顆)、金針菇(適量)、烤肉醬(適量)。

  做法

  牛肉洗凈,逆著條紋切成片或者條狀,放入烤肉醬。

  攪拌至每塊牛肉都裹上烤肉醬后,用保鮮膜封好放冰箱冷藏腌制24小時(shí)。

  金針菇洗凈,放滾水里稍微燙一下,撈出用涼水沖一沖備用。

  生菜洗凈,撕成均勻的大小備用,鍋里放油,燒至6成熟時(shí)放入牛柳。

  用中火慢慢一邊煎一邊翻轉(zhuǎn)牛柳,煎到牛肉變色至全熟便可關(guān)火。

  生菜鋪于盤底,放入金針菇,牛柳盛出放在生菜上面,將一塊牛肉放入生菜上。

  將生菜卷起來,用金針菇綁起來,擺盤就可以了。

德式香煎牛柳 牛柳的做法 食來運(yùn)轉(zhuǎn)2012 
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