20151104東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):蘿卜卷的做法

  日常生活中我們經(jīng)常吃蘿卜,蘿卜不僅含有豐富的營養(yǎng)價值,而且吃起來非常的爽口,經(jīng)常吃有利于我們的身體健康。那么日常生活中我們怎樣才能做出美味的蘿卜卷呢?那就讓我們隨著食來運轉(zhuǎn)欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蘿卜卷的做法

  材料

  大白蘿卜1根,雞肉100克,肉餡50克。

  香菇2朵,姜末少許,鹽,雞精,豆粉。

  雞蛋1個,少許花椒面,耗油。

  小蔥葉10幾根,枸杞幾粒,豆粉。

  做法

  1、首先我們將大蘿卜的兩端去掉,然后將其切成兩節(jié)10厘米左右長。然后再次將其清洗干凈切成薄片。

  2、雞肉洗凈切成細肉餡,和豬肉餡、香菇、豆粉、雞蛋、鹽、雞精、花椒面一起調(diào)和均勻作為餡用。

  3、鍋里參水,燒開再把白蘿卜燙軟撈出(燙蘿卜大概1分鐘左右),把肉餡包在蘿卜里面,再用蔥葉扎緊,擺盤上蒸鍋蒸8分鐘(水開后才上籠哈),拿出。

  4、然后再起一口鍋,放入適量的油,在放入枸杞及適量的水,然后用豆粉調(diào)成汁淋在蘿卜上即可。

  蘿卜卷肉

  材料

  蝦,香菇,冬菜,馬蹄,蔥。

  淀粉,雞蛋白,鹽,胡椒粉。

  糖,香油,雞精,大蘿卜。

  做法

  1、首先我們將已經(jīng)買好的蝦仁清洗干凈,然后將其剁成蝦仁泥,然后在將其絞肉,備用即可。

  2、香菇泡水切丁。

  3、冬菜泡水切碎,馬蹄切碎,蔥切碎。

  4、以上拌上勁攪拌成餡,放淀粉、雞蛋白、鹽、胡椒粉、糖、香油、雞精調(diào)味均勻。

  5、大蘿卜刨成大片,用鹽水泡軟后,包入餡,放碗里上鍋大火蒸8分種。

  6、之后把碗里的汁倒在鍋里,勾玻璃欠,倒在蘿卜卷上即可。

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