絲瓜和毛豆都是我們生活中很常見(jiàn)的食物，它們不僅好吃，有很多種做法，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是不可小看的。絲瓜和毛豆很少放在一起烹飪。下面就讓我們的牛金生大廚來(lái)教教大家怎么做絲瓜毛豆吧。
該視頻主要文字介紹：
絲瓜的營(yíng)養(yǎng)
絲瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，它不僅有食用價(jià)值，藥用價(jià)值也非常的好。
絲瓜幼嫩時(shí)供食用，老后于品入藥，有清熱化痰、涼血解毒之功效，用以治療熱病煩渴、咳嗽痰喘、便血尿血、崩漏帶下、瘡瘍腫毒等癥。
絲瓜花有清熱解毒功效，可用于治療肺熱咳嗽、咽痛、鼻炎、癤瘡、痔瘡等癥。絲瓜根能消炎防腐，熬水洗患處，有去腐生肌之功。
絲瓜藤也有一定的營(yíng)養(yǎng)功效，能止咳活絡(luò)經(jīng)脈，還能解毒止血，它的功效還不止這些。
黑絲瓜子仁有驅(qū)蛔蟲(chóng)的作用。絲瓜絡(luò)常用于氣血阻滯、胸肋疼痛、筋骨酸痛、乳癰腫痛等癥，還可治鼻炎、鼻竇炎等。
咳嗽者可用絲瓜子焙干研末，每次9克，每日3次;或絲瓜藤液15毫升，開(kāi)水沖服，每日 3次;還可用老絲瓜絡(luò)燒炭研末，每次3克，白糖拌服，每日3次。
哮喘者可用鮮嫩絲瓜連蒂數(shù)根，切碎水煎服;或哮喘發(fā)作時(shí)，取絲瓜藤液15毫升，每日3次，輕者連服3天，重者連服1周。防暑者可用絲瓜皮、落花生若干，洗凈水煎代茶飲。
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本期嘉賓介紹
牛金生
男，中國(guó)烹飪大師，北京市工貿(mào)技師學(xué)院烹飪講師，擅長(zhǎng)烹制適合家庭制作的川魯菜肴。
驅(qū)趕蛔蟲(chóng)可以用絲瓜子的仁來(lái)沖泡服用，這種方法的效果還是非常顯著的。
毛豆絲瓜的做法
主料
絲瓜、毛豆、食鹽、雞精、蔥、蒜、香油、植物油、朝天椒。
做法
1.絲瓜去硬皮洗凈，毛豆剝皮洗凈，辣椒切圈。
2.絲瓜橫剖成兩半，切去瓤。
3.再切成條。
4.炒鍋燒熱倒植物油，油溫5成熱后下蔥蒜末和辣椒圈爆香。
5.倒入絲瓜條炒至變軟。
6.再倒入毛豆仁炒約1分鐘。
7.加鹽炒勻，加雞精調(diào)味炒勻。
8.后淋適量香油提味炒勻即可出鍋。
