闊腿褲
選擇褲子時，腿粗美女們千萬不能看見人家穿著修長的鉛筆褲或緊身褲時也想欲欲躍試。首先鉛筆褲或者緊身褲的褲型對于小腿的要求是非?？量痰?，只有小腿細瘦的mm們才適合，而對于腿粗mm來說，闊腿褲是一個不錯的選擇，闊腿褲一般腰線較高，從視線上拉長了腿長，兩條褲筒設(shè)計比較寬大，從遠處看褲子交疊在一起又有種裙子的感覺，不僅遮肉顯瘦，還能隨意走動，關(guān)鍵是不挑腿型，什么腿型都能駕馭得住。
直筒褲
直筒褲褲腿直下來的，直筒褲通常是與腿的比例比較貼合，會顯得腿比較修長，視覺上也會覺得比較瘦。闊腿褲和直筒褲某些地方有些相似，但闊腿褲從腰部到褲腳都是寬松，而且寬度一致的褲子，它是垂直向下的，而直筒褲是褲腳到膝蓋部分寬度一樣，整體成筆直褲筒的褲子。闊腿褲無論胖瘦都可以穿，而且還顯瘦，藏肉效果滿分。
直筒褲相對來說不適合臀部大胯大的女生，更適合小腿粗的女生。
錐形褲
錐形褲也就是我們常說的蘿卜褲，這種褲子也比較適合腿型比較粗的女性朋友，尤其是一些大腿比較粗的女性朋友。和闊腿褲不一樣的是，錐形褲在大腿的部位是比較寬松的，小腿是比較緊的，所以小腿比較細的朋友穿上之后會給人一種很瘦的感覺，不管是搭配什么樣的上衣都是比較好看的。
跳繩是能瘦腿的，原因很簡單，跳繩是一項有氧運動，若是以中等的跳繩速度，連續(xù)跳繩一小時，能夠消耗600大卡的熱量。當然這里并不是推薦這樣的鍛煉方法，太過考驗膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性了，但不可否認這樣能有效燃燒脂肪，幫助消除大腿上的贅肉。
其次若是跳繩結(jié)束以后沒有進行拉伸，那么你的小腿會變粗的，雖然不至于練出什么肌肉腿，但也會影響自身線條的美觀。
運動結(jié)束以后，做一些簡單的腿部拉伸就好，這樣能夠很好地放松運動中緊張的肌肉，順便提一嘴，運動結(jié)束以后以靜態(tài)拉伸為主。
結(jié)語：很多女性朋友都希望擁有漫畫中的漫畫腿，也就是又細又直有長的腿型，但是生活中這樣的腿型并不是很多，所以腿粗的朋友們可以通過鍛煉來讓自己的腿型變得更加的好看。上面給大家介紹了幾種瘦腿的方法，有需要的朋友一定要嘗試一下，還有，一定要堅持下來，只有堅持下來才能真正看到效果。
