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[中老年] 51歲糖友控糖經(jīng)驗分享 用時一年血糖15.1降到5點多 不妨學學
　　對于糖友來說，降血糖是頭號大事，為了身體不出大問題，空腹血糖和餐后兩個小時必須穩(wěn)定在合理范圍內(nèi)。但是對于糖友來說，血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，并不是一件很輕易的事
[健康塑身] 50天時間從125斤瘦到109斤 她的減肥經(jīng)驗或許值得學習
　　對于很多女性來說，減肥是她們一直在努力的事情。但奈何自己吃得少了，體重卻沒見降，也有些人通過節(jié)食減肥，短時間內(nèi)確實瘦了，但很快又反彈了，還影響了健康。怎么樣
[健康塑身] 二十一天減肥方法
很多人會想，為什么別人減肥總是成功的，而自己減肥卻總是失敗呢？為什么剛開始減肥還好，到后面就會反彈呢？我想很多朋友都存在這樣的疑問吧。其實，很簡單。就是要用對方
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