- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:面部抻筋調(diào)五臟
- 筋縮就是伸縮范圍減小了,原來(lái)能拉一米的筋現(xiàn)在只能拉至半米了。筋縮的筋從病理上看,有纖維化,粘連,瘢痕形成,增厚,腫脹,有老百姓所說(shuō)的筋疙瘩形成,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)萎縮
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:背部抻筋保脊椎
- 抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可