- [女士] 養(yǎng)生秘訣 養(yǎng)出女人好氣血
- 氣血是女人一生中不可缺少的東西，不同年齡段的女人們都要學(xué)會(huì)保養(yǎng)氣血。那么，不同年齡的保養(yǎng)氣血的方法有哪些呢？女人要如何保養(yǎng)氣血？
- [養(yǎng)生珍品] 警惕哪些女人不能吃阿膠
- 阿膠對(duì)女人而言是大補(bǔ)，既能幫女人補(bǔ)血養(yǎng)氣，補(bǔ)足女人氣血，還可以起到養(yǎng)顏的功效，讓女人的氣色更加紅潤(rùn)，但是阿膠也不是所有女人都可以吃的，吃錯(cuò)了可能會(huì)影響健康哦!
- [氣功] 氣功正氣凜然百病難侵
- 有人說(shuō)練習(xí)氣功，養(yǎng)好正氣便能夠百病不侵，這是真的嗎？姑且暫時(shí)不看它是真是假，我們先來(lái)看看氣功究竟有什么神奇的功效吧！
- [飲食禁忌] 喝咖啡提神養(yǎng)氣 但勿忘這些禁忌
- 咖啡是現(xiàn)在很多人喜歡的時(shí)尚飲品，不管是年輕人還是老人，都喜歡喝它，它可以提神凝氣，對(duì)我們的身體有一定的好處。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 養(yǎng)生調(diào)心 養(yǎng)氣益身
- 心臟掌控人的情緒。所以，心緒必須先穩(wěn)定、平和下來(lái)，這樣人才會(huì)長(zhǎng)命百歲，所以養(yǎng)生要先養(yǎng)心。此外，還要養(yǎng)氣，讓身心融為一體，才是正確的養(yǎng)生。那么該如何調(diào)心養(yǎng)氣呢？
