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[健身常識(shí)] 健身 女人根據(jù)年齡制定方案
女人去健身房追求大汗淋淋的健身時(shí)希望自己可以很長(zhǎng)久的擁有完美身材及年輕容顏，因此，女士健身就要根據(jù)年齡定制方案。那么，女人如何制定健康計(jì)劃呢？
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