- [養(yǎng)生秘方] 養(yǎng)生秘術 多吃粗糧雜糧多做運動
- 目錄：第一章選擇食物因人而異第二章肢體運動有利健康第三章食療遵循五味原則編者按：養(yǎng)生之道，基本概括了幾千年來醫(yī)藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養(yǎng)生理論。食
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧：兩樣雜糧面
- 食物依賴運動誘發(fā)的過敏性休克是食物過敏的特殊類型?；颊咴谑橙胛r、芹菜、小麥等食物后6小時內(nèi)運動就會發(fā)生嚴重的過敏反應，輕者會突發(fā)全身皮膚瘙癢、潮紅、蕁麻疹、喉頭
- [陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點：長壽飲食習慣的奧妙之五谷雜糧
- 粗雜糧有利于糖尿病用粗雜糧代替部分細糧有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明，進食粗雜糧及雜豆類后的餐后血糖變化一般小于小麥和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。
