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開車出去玩,然后再去健身房跑步。先不說油價上漲的事。開車出行本身就很麻煩。為什么不試試步行這樣的低碳生活呢?也省的再跑健身房了。
[戶外] 戶外健身安全行16軍規(guī)
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今年的春天似乎特別的適合健身,已經四月中旬了。天氣還是這么的涼爽。特別是但對于上班一族來說,適當?shù)膽敉饨∩砘顒涌梢詭椭蠹宜Φ艄ぷ髦械膲那榫w。
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你知道步行上下班的好處嗎?你知道等車乘車的時間也是可以健身的嗎?下面為你介紹步行,公交和地鐵出行的健身方法。利用邊角時間,你可以省去到健身房的時間,還可以省錢。
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