- [瑜伽] 減肥瑜伽 教你六招工作時(shí)間也塑身
- 辦公室一族整天面對(duì)著電腦看似的確沒(méi)有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。但是這一切只是借口,只要你愿意隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行健身、今天小編就給大家介紹一款辦公室瑜伽,讓你邊工作邊練瑜伽。
- [疾病預(yù)防] 辦公室久坐易得病 3招讓腰椎頸椎病遠(yuǎn)離你
- 現(xiàn)在的職場(chǎng)人士,大多數(shù)人都是坐在辦公室前辦公,他們一坐就是一天,不愛(ài)活動(dòng)。那么這樣很容易坐出疾病。今天小編為大家介紹3個(gè)妙招,可以幫助白領(lǐng)們,輕松預(yù)防兩大坐出來(lái)
- [北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京:學(xué)會(huì)拔火罐告別腰酸背痛
- 忙碌的人們常常會(huì)有腰酸背疼的情況,那么,你就可以嘗試下拔罐的方法啦。中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以開(kāi)泄腠理、扶正祛邪。說(shuō)了拔罐的作用。那么,你知道拔罐的注意事項(xiàng)嗎?下面就來(lái)聽(tīng)
- [上班族] 辦公室白領(lǐng)告別腰酸背疼的保健秘方
- 背部問(wèn)題是現(xiàn)在白領(lǐng)們面對(duì)的主要問(wèn)題,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作使得他們總感覺(jué)腰酸背疼,長(zhǎng)此以往就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的疾病。那么,白領(lǐng)要如何遠(yuǎn)離這一疾病煩惱呢?有什么好的保健方法呢?