- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳十六式
- 陳氏太極拳是眾多太極拳流派中比較傳統(tǒng)的一支流派,有很多的招式動(dòng)作,廣場(chǎng)為流傳,本期給廣大的太極拳愛好者推薦的視頻是陳氏太極拳16式的視頻教學(xué),下面就跟著視頻一起
- [太極拳教程] 太極拳十六式 長(zhǎng)練太極拳對(duì)老人的好處
- 太極拳有很高的醫(yī)療效果,這是大家都知道的,長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)我們身體的各個(gè)方面都是有好處的,尤其是對(duì)老人,隨著年齡的增長(zhǎng),身體的各個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)老化的情況,那么長(zhǎng)
- [太極拳教程] 太極拳視頻教學(xué) 太極運(yùn)動(dòng)中發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
- 太極拳具有很高的健身價(jià)值,很多人現(xiàn)在都選擇太極來鍛煉身體。但是有很多人反映剛開始練習(xí)太極的時(shí)候,練習(xí)一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼,這是什么原因呢?一起來看下面的文章。