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[太極拳教程] 陳氏太極拳新架一路 練習(xí)太極的兩大好處
很多人不知道，練太極拳的好處具體是什么，只知道可以強(qiáng)身健體、延年益壽。其實(shí)練習(xí)太極拳好處主要有兩大方面，一是生理效益，二是精神效益?，F(xiàn)在有很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)提倡太極加
[太極拳拳譜] 陳氏太極拳新架一路拳譜 83式動作輕柔緩慢
陳氏太極拳的套路眾多，常見的有新架一路二路、老架一路二路，每一個(gè)架子的練法都有所不同，今天小編來給大家介紹一下陳氏太極拳新架一路的太極拳拳譜，對陳氏太極拳新架一
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