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[健身常識] 拉伸運(yùn)動
拉伸運(yùn)動，我們小時候經(jīng)常做的運(yùn)動。那是為了讓我們的身體更好的發(fā)育。長大了，我們做的拉伸運(yùn)動與小時候做的拉伸運(yùn)動有沒有什么區(qū)別呢，又該如何做拉伸運(yùn)動呢?做拉伸運(yùn)動
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141110萬家燈火視頻：張峻斌講腿部拉伸的方法
有很多人都覺得自己的腿部非常的粗壯，不纖細(xì)，很難看，尤其是一些女性非常在意自己的腿型是否好看，那么要想自己擁有一雙纖細(xì)的腿，就要多做一些腿部拉伸的運(yùn)動，這樣對瘦
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