- [太極拳教程] 傳統(tǒng)楊氏太極拳37式 太極對(duì)女性的好處
- 太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一,是結(jié)合了陰陽(yáng)五行之學(xué),傳統(tǒng)哲學(xué)的一項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng),很多人認(rèn)為太極拳動(dòng)作緩慢,圓活,比較適合老年人來(lái)練習(xí),其實(shí)不是的,長(zhǎng)練太極拳對(duì)于廣
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