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[養(yǎng)生常識(shí)] 晚上不吃飯好嗎 不吃晚飯竟會(huì)變得更胖更丑
　　很多人為了減肥經(jīng)常會(huì)在晚上選擇不吃飯，那么，晚上不吃飯確實(shí)減肥的效果還是非常好的，但是，對(duì)于一些注重身體健康，卻又想減肥的人，他們一般都會(huì)考慮，晚上不吃飯對(duì)
[養(yǎng)生常識(shí)] 生活小常識(shí) 吃飯細(xì)嚼慢咽的6大神奇效果
在生活中，吃飯可以說是一件再平常不過的事情了，但是雖然吃飯是件小事，但它里邊蘊(yùn)含的學(xué)問卻很大。有的人吃飯狼吞虎咽，但是有的人是細(xì)嚼慢咽的吃飯，那么不同的飲食習(xí)慣
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