- [食來運轉] 20131003東南食來運轉視頻：大碗菜花的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：花菜的營養(yǎng)價值由于花椰菜的含水量高達90%以上，所含熱量較低(每杯23～32千卡)，因此對希望減肥的人來說，它可以填飽
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