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[太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 快速學(xué)習(xí)太極拳的十點(diǎn)注意點(diǎn)
學(xué)習(xí)太極拳的十點(diǎn)注意點(diǎn)一、“中”。指“伸曲開(kāi)合之未發(fā)謂之中”。就是說(shuō):在練太極拳時(shí)必須使整個(gè)身軀保持中直之意。其一，指“尾閭中正神貫頂”，要使脊柱保持中正，不能
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