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[北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：應(yīng)季食筍助健康
筍，在我國自古被當(dāng)作菜中珍品，竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。每100g鮮竹筍含干物質(zhì)9.79g、蛋白質(zhì)3
[菜類] 冬季常食營養(yǎng)菜萵筍 增強(qiáng)食欲潤肺去燥
萵筍是大家平時(shí)都愛吃的美食，那么你知道它有哪些神奇功效嗎？在冬季這樣寒冷的季節(jié)里，你知道我們應(yīng)該吃些什么美食好呢？接下來小編就為大家推薦一款適合冬季調(diào)養(yǎng)身體，潤
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