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[營養(yǎng)膳食] 如何緩解冬季嗜睡
本期貼士對于冬季嗜睡的人，盡量養(yǎng)成能站不坐，能坐不趟的習(xí)慣，一天最少走一萬步，或快走半小時(shí)，可有效緩解冬季嗜睡，另外多吃些緩解壓力的食物，比如含維生素B族的食物
[疾病預(yù)防] 嗜睡癥是什么 嗜睡癥的表現(xiàn)和治療方法
現(xiàn)在社會和工作的競爭越來越激烈，很多的人都承受著非常大的精神壓力，同時(shí)也有很多的疾病在困擾著我們的健康！
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