- [運動養(yǎng)生] 太極拳是否老少皆宜
- 太極拳屬于有氧運動，可提高心肺功能等，也可提高人體平衡能力，對老年人有好處，對于年輕人來說太極拳是很好的有氧運動，老少皆宜。太極拳是否老少皆宜?陸阿明：太極拳是
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