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[運動好處] 跳繩有哪些好處和壞處 需要注意什么
跳繩是比較簡單的鍛煉身體的方式，跳繩對許多人來說是一個非常簡單的運動，但是就是這種很普通的運動，你知道它的好處與壞處有哪些嗎?跳繩的好處很多，但跳繩需要注意什么
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