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- [谷類] 蕎麥怎么吃 教您巧做營養(yǎng)健康蕎麥食品
- 蕎麥是我們生活中常見的一種谷物，蕎麥含有豐富的膳食纖維，含量是一般精制大米的10倍;蕎麥含有的鐵、錳、鋅等微量元素也比一般谷物要豐富。蕎麥制品很多，比如蕎麥面包
