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[中老年] 三種運動幫助老年人延年益壽
隨著年齡的增長，老年人身體的各項機能都在退化，老年人身體的各個器官雖然不如年輕的時候健壯，但是我們?nèi)绻刻於嘧鲆恍┬∵\動，掌握一些養(yǎng)生性的常識，我們完全可以做到
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