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[飲食] 新鮮蓮子怎么吃 怎么吃蓮子美味又營(yíng)養(yǎng)
蓮子是常見(jiàn)的滋補(bǔ)之品，有很好的滋補(bǔ)作用。相信很多家庭都用它熬過(guò)粥，它具有著神奇的效果，男女都非常適合營(yíng)養(yǎng)食品，男性補(bǔ)腎女性健脾，還有益心血管健康。蓮子具有那么多
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