- [菜類(lèi)] 西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃西蘭花具有抗衰老作用
- 西蘭花是我們大家常見(jiàn)到的蔬菜，一般在菜市場(chǎng)或者超市都有的賣(mài)。西蘭花家常菜的做法有：清炒西蘭花、西蘭花炒青椒等。今天小編就為大家介紹一下，西蘭花炒蝦仁的做法以
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- 西蘭花含有很多的類(lèi)黃酮，而類(lèi)黃酮這是我們血管很棒的清理小強(qiáng)手，蝦仁則能預(yù)防高血壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)。西蘭花炒蝦仁這道菜很適合老年人食用，并且這兩種食材都很容易消化
