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[微信] 看了這個 你還長期步行嗎
世界上最好的運(yùn)動是什么?走路!世衛(wèi)組織認(rèn)定，走路是“世界上最好的運(yùn)動”。每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀;可擠壓人體50
[戶外運(yùn)動常識] 科學(xué)步行 輕松走出健康來
走路是我們每個人每天都會進(jìn)行的生命活動。走路實在是一件很日常的事情，以至于我們即使在走動，大腦也并不會去刻意捕捉這一活動?，F(xiàn)在人特別關(guān)注養(yǎng)生保健，各種媒體推廣的
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