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[科學(xué)養(yǎng)生] 秋天養(yǎng)生做到這些養(yǎng)好精氣神
進入秋天，注重養(yǎng)生的人開始重視身體保健，特別是對于精氣神的重視顯得更為關(guān)鍵。《內(nèi)經(jīng)》中記載：人體三寶，精、氣、神，精足則氣充，氣充則神旺。相反，氣弱則神傷，精神
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