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- 健身是養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的方法之一，一般健身只是簡(jiǎn)單易操作的小動(dòng)作，這類型的運(yùn)動(dòng)可直接有效使身體向健康的方向發(fā)展，而拍打就是其中的方法之一。全身的任何一個(gè)部位都是可以進(jìn)行
- [保健操] 養(yǎng)生保健操 八個(gè)時(shí)間段的養(yǎng)生操
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- [保健操] 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健操 按摩經(jīng)絡(luò)擁有健康
- 經(jīng)絡(luò)學(xué)在我國(guó)就擁有很久的歷史，我們知道按摩經(jīng)絡(luò)的好處有很多。
