- [營養(yǎng)膳食] 如何通過食療調(diào)理皮膚暗黃
- 調(diào)理皮膚暗黃,要吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,紅棗、枸杞、瘦肉、雞肝鴨肝等,也要吃一些富含維生素C的食物,還要保證每天8小時的睡眠。
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