- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 上火起痘怎么辦
- 上火起痘痘主要由連續(xù)吃辛辣食物以及工作壓力大造成,所以首先要少吃辣,做到清淡飲食,其次要注意休息,保證睡眠,切勿急躁,也要保證攝入充足的水分。
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