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首頁(yè) > 運(yùn)動(dòng)后喝茶
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中適合喝茶嗎
　　運(yùn)動(dòng)中間不適合喝茶，因?yàn)椴柚械目Х纫蚩纱龠M(jìn)水分排泄，加快水分丟失，對(duì)運(yùn)動(dòng)本身不利，可補(bǔ)充白開(kāi)水或淡鹽水緩解口渴。
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