- [健身常識] 籃球規(guī)則 籃球運動中的24秒復(fù)位
- 對于籃球規(guī)則相信大家都不陌生，但是你聽說過24秒復(fù)位嗎?其實就是選手要在24秒鐘內(nèi)完成投籃等一些動作。我們在進(jìn)行籃球運動前也需要做一些的準(zhǔn)備工作及練習(xí)。比如做一
- [健身常識] 籃球規(guī)則 籃球極限灌籃的規(guī)則有哪些
- 極限灌籃是籃球運動的另一種打法，不管是什么形式下的運動，都應(yīng)該有著它們相對應(yīng)的規(guī)則，無規(guī)則不成籃球。今天就給大家介紹一下這項另類打發(fā)的籃球規(guī)則。并且講解一些其他
- [健身] 春季打籃球 做好熱身不傷身
- 春天人的筋骨并未完全活動開來。像籃球這些比較劇烈的運動，一不小心就可能受傷。如何才能避免春季運動受傷呢？做好熱身運動才是關(guān)鍵??！
