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[瑜伽常識(shí)] 瑜伽的好處 練瑜伽得注意這些事項(xiàng)
　　瑜伽是一個(gè)很好的修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，做瑜伽可以倒給我們很多好處，而且現(xiàn)在孕婦也可以做瑜伽，有專(zhuān)門(mén)的孕婦瑜伽班，因?yàn)樵袐D做瑜伽對(duì)身體是非常有好處的，但是做瑜伽的時(shí)
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