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[健身常識] 無氧運(yùn)動 40多歲的女人也能練芭蕾健身
我們一般將健身運(yùn)動分為有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，大家對有氧運(yùn)動的了解比較多，但是無氧運(yùn)動就不是很了解了，其實芭蕾也是一種無氧運(yùn)動，孩子學(xué)芭蕾的好處有很多哦!下面我們就
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