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[瑜伽常識] 瑜伽初學(xué)者 你想成為走心派還是體式派
瑜伽是一種具有深厚文化基礎(chǔ)的養(yǎng)生運(yùn)動，練習(xí)瑜伽不僅是動作的練習(xí)更是一種內(nèi)心的修煉。而瑜伽初學(xué)者往往會只注重簡單的瑜伽動作練習(xí)，這可以說是很多人都容易走進(jìn)的一個瑜
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