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[中老年] 40歲后覺越變越少醒得還早這是為什么 可以改善嗎
　　步入40歲的人生階段，許多人開始發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)一覺到天亮的日子似乎成了遙遠(yuǎn)的回憶。夜半醒來，望著窗外朦朧的晨光，心中難免生出幾分疑惑與不安：為何隨著年齡的增長，
[養(yǎng)生常識] 夏天做到五點身體免受疾病困擾
隨著夏季的到來，各地的氣溫也開始飆升，作為一年之中最熱的一個季節(jié)，夏季也是人們?nèi)菀状罅肯捏w力和精力的時刻。所以對于養(yǎng)生方面更要注重起來，否則就容易受到疾病的侵
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