- [保健操] 辦公室保健操 這操適合久坐的工作者鍛煉
- 對(duì)上班族來說,每天忙于工作,根本沒時(shí)間鍛煉,身體越來越差,想要改變這種情況,就要堅(jiān)持鍛煉,辦公室保健操就是個(gè)很好的保健方式,也可以用簡(jiǎn)單的用品進(jìn)行鍛煉,如橡皮筋
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