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[果類] 這種水果養(yǎng)生功效大 你卻沒有珍惜
我們每天除了一日三餐，還應(yīng)多補(bǔ)充水分。一天八杯水是很多人的共識(shí)，但是，一味地多喝水會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致尿頻，影響工作和生活。其實(shí)，從飲食中也可以攝入不少的
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