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[養(yǎng)生常識(shí)] 早上這事做1分鐘既提神又健身
“一日之計(jì)在于晨?！边@可不僅僅是勉勵(lì)讀書人的話，對(duì)于保養(yǎng)身體來說也同樣適用。我們不妨回想一下自己平時(shí)早上起來時(shí)候的情景，是不是鬧鐘響了很多遍才睡眼惺忪地爬起來，
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