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- 人們的一生中有大不部分的時(shí)間都處于睡眠之中,所以說睡眠對(duì)人體健康的是很重要的。但是由于各種因素,不少人總會(huì)陷入失眠的狀況中。一到晚上躺在床上重是翻來覆去的睡不著