- [疾病療養(yǎng)] 睡眠質(zhì)量差有哪些原因?qū)е?/a>
- 睡眠時(shí)間夠,但總覺(jué)得沒(méi)睡好,可能包括以下幾種情況:1.有睡眠呼吸暫停的問(wèn)題,睡覺(jué)時(shí)頻繁缺氧、打鼾,導(dǎo)致夜間頻繁的覺(jué)醒;2.睡眠行為問(wèn)題,周期性腿動(dòng)等;3.抑
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