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首頁 > 平板支撐的正確姿勢
[養(yǎng)生運動] 健身操已經(jīng)out了 一個動作風(fēng)靡全球
　　前段時間流行跳健身操減肥，已經(jīng)out了，當(dāng)下最流行的減肥方式是——平板支撐。 　　平板支撐被譽為最實用的減肥動作，它不受場地、設(shè)備、時間的限制，效果又明顯
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