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[運(yùn)動養(yǎng)生] 上班族適合什么運(yùn)動
上班族在上班期間建議久坐后起來運(yùn)動四肢，對健康有利，下班后可做些器械類運(yùn)動，或者跳繩，慢跑，羽毛球，瑜伽等。上班族適合什么運(yùn)動?陸阿明：上班族的運(yùn)動我們可以分成
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