- [身體] 5月了 之前說(shuō)不吃晚餐減肥的人都瘦了嗎
- 中國(guó)有句老話(huà)這樣說(shuō)“春天不減肥,夏天徒傷悲”,而現(xiàn)在剛進(jìn)入5月,正是減肥的“黃金時(shí)期”。一般要想科學(xué)瘦身,除了邁開(kāi)腿,還要管住嘴,不少減肥人士都認(rèn)為一天當(dāng)中
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 晚餐不吃真的能減肥嗎
- 本期貼士晚餐不吃對(duì)減肥不但沒(méi)有幫助,還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽,并且吃一些清淡易消化的食物,比如:雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。問(wèn)題解答晚上不吃飯是減